鲸听最新版

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【软件功能】

一键接入值班咨询师，快速获得情绪疏导与心理支持，特别适用于情绪崩溃、孤独无助等紧急情况。

用户可选择固定咨询师建立长期咨询关系，支持预约制深度会谈，持续跟踪心理成长进程。

提供情绪记录工具、正念冥想音频、呼吸训练指导，帮助用户日常调节情绪，培养心理韧性。

【软件特色】

1、用户可以根据自己的需求选择相应的测评项目，通过简单的答题即可获得详细的测评报告。

2、提供了丰富的互动式学习资源，包括心理健康课程、心理科普文章、心理训练小游戏等。

3、用户可以在咨询之余，通过学习这些资源，进一步提升自己的心理健康水平和自我调节能力。