种树学习软件

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26-07-28

v1.0.6手机版

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推荐理由： 想专注学习又总忍不住玩手机？试试这个种树学习软件，完成学习任务就能让小树成长，用游戏化方式帮你养成自律习惯。设置好学习时

怪兽轻断食最新版

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26-09-03

v4.6.9

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推荐理由： 怪兽轻断食最新版下载后就能直接看里面的轻断食教程，不用花一分钱。想控制体重又怕坚持不下去的朋友，每天照着安排吃就行。要是

YoYo日常最新版本2026

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26-08-04

v3.6.3

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推荐理由： YoYo日常是个画风超可爱的手机打卡软件，设定目标就能天天自律。最特别的是能装扮小角色，让打卡变得有趣不枯燥。想试试怎么

使命闹钟alarmy官方版

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26-08-14

v26.22.1

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推荐理由： 使命闹钟alarmy官方版是一款能治赖床的实用工具，它在普通闹钟上加了任务解锁机制，想关掉它得完成拍照、摇晃手机等指定动

锁机达人官方版

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26-08-28

v1.15.3

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推荐理由： 锁机达人官方版是一款帮你放下手机、专心做正事的自律工具，设定好时长后手机会被强制锁定，想玩也玩不了。操作很简单，在“我的

智律蛙安卓官方版

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26-07-16

v3.1.18

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推荐理由： 智律蛙是北京逑索科技有限公司打造的一款帮助儿童进行自律的软件，其中包含的多种功能，对于孩子们的自律教育是有着极大的帮助意

好柿花生最新版2025

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26-08-05

v3.3.7

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推荐理由： 好柿花生这款自律打卡工具，专治各种拖延症和做事拖拖拉拉。它把目标管理、时间规划和习惯养成结合到一起，通过设定打卡次数与奖

mindful软件

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26-07-23

v1.2.7手机版

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推荐理由： 如果你总感觉刷手机停不下来，不妨试试mindful自律软件。它用7天训练帮你养成好习惯，通过数据看板直观看到屏幕使用时长

星伴行官方版

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26-07-16

v1.2.2

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推荐理由： 星伴行app是款旨在通过游戏化的方式帮助用户开启自律生活，将任务完成过程融入游戏元素，每完成一次任务即可获得“星币”、“

吱吱小岛app官方版

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26-07-20

v1.0.8

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推荐理由： 想和另一半或好朋友一起自律打卡吗？吱吱小岛双人自律记录工具，专为情侣、挚友设计，互相监督、共同成长，让自律变成温馨陪伴。

自律鸭安卓版

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26-07-20

v1.6.0

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推荐理由： 自律鸭app是款旨在通过陪伴式自律软件，将自律过程游戏化、情感化，通过一只虚拟小鸭子作为用户的成长伙伴，将枯燥的坚持转化

不做手机控软件

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26-08-12

v6.0.9.5最新版

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推荐理由： 不做手机控软件是一款帮人戒掉手机瘾的自律小工具，用强制锁屏和应用管控减少无效刷手机的时间。设置起来很简单，点开首页右下角

focat安卓版

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26-07-17

v1.3.2

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推荐理由： 如果你总被手机干扰，不妨试试focat安卓版。不少人在问focat怎么样，它把番茄工作法玩成了游戏，每次专注都能积攒能量

搭子计划软件

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26-07-03

v2.3.5最新版

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推荐理由： 搭子计划app是一款可以让你在线找搭子，一起完成自我管理的自律工具，通过匹配志同道合的小伙伴，创建任务和小组，设置目标，